医者的天空

 

　　糖尿病是一种全身性代谢紊乱性疾病，容易引起冠心病这一事实已被国内外学者所公认。首都医院分析1958～1977年20年的1000例糖尿病病人，其中380例合并冠心病，占38%，远较我国普查的自然人群中的发生率高；Framingham对年龄在36～62岁的5209人进行了长达20年的研究观察，结果表明，在糖尿病患者中，无论男女，不同年龄组，其心血管病的发病率都是糖尿病组高于非糖尿病组。经调整年龄，控制血压、吸烟、胆固醇等冠心病的易患因素后，冠心病、血栓型脑梗塞、心血管病总死亡率，均表明男性糖尿病患者二倍于对照组，女性则三倍于对照组。糖尿病作为冠心病的危险因素，对两性来说，男性具有较强的发病危险，但经年龄调整和控制冠心病其它危险因素后，女性糖尿病患有冠心病的发病危险明显高于男性，甚至有人报道，糖尿病是女性冠心病的独立危险因素。

　　糖尿病患者中冠心病发病率增高的原因尚不十分清楚，但糖尿病容易引起动脉粥样硬化已被公认。多数学者认为，肥胖、高血压、高脂蛋白血症、高血糖、高纤维蛋白原血症(即胰岛素抵抗综合征)，这些内容密不可分。肥胖使胰岛素的生物学作用在某些人群中被削弱，即这些人的机体对胰岛素产生抵抗，为了保证血糖的水平正常，胰岛β细胞必须分泌较正常人高几倍、甚至几十倍的胰岛素，形成高胰岛素血症，但最终又导致了血糖升高、血甘油三酯水平升高、HDLC降低、血浆纤维蛋白原升高，这无一不是动脉粥样硬化的危险因素。同时，胰岛素本身也有促进动脉粥样硬化的作用，因此，口服磺尿类降糖药或注射胰岛素等通过不同途径使血中胰岛素水平提高，这就有可能进一步加重硬化血管的病变。

　　此外，糖尿病患者并发冠心病时，冠心病的某些临床症状出现的较迟或被掩盖，更应引起临床医生的重视。因为糖尿病性神经病变可累及神经系统的任何一部分，特别是神经末梢，当病人的神经末梢受损时，痛阈升高，即使发生了严重的心肌缺血，疼痛也较轻微而不典型，甚至没有心绞痛症状，无痛性心肌梗塞的发生率高，而且休克、心力衰竭、猝死的并发症也较多，预后较严重。因此，糖尿病患者，应在医生指导下，科学地控制血糖，并定期到医院检查心脏，加以合理的膳食结构和体育锻炼，以降低冠心病的发生率，提高患者的生存质量。

 

颜面望诊是几千年来中医理论精华的一部分，是中医“望、闻、问、切”之一，健康的人脸上应该是干干净净，色泽红润有光泽。刚出生的婴儿脸上通常都是干干净净的；随着岁月的增长以及空气、水、食物添加剂、环境污染、基因变化、精神压力等多种因素的影响，人体健康受到伤害，面部就会逐步产生症状。 怎样看呢？由脸部观察，凡是有痣或斑、疙瘩、红肿、发青、发紫、发黑、发暗、色素沉淀等所在位置的器官功能较差。如果有痣，则表示这个位置器官功能先天就弱，并不代表现在就有病；如果有疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，则表示所在位置的器官功能正在有疾病发生；如果有斑或色素沉淀，表示所在位置器官功能有病已久。中医理论认为“外有斑内有瘀”。如果是近期突然出现的斑、痣、痦子是深褐色或黑色，很可能是癌或瘤！ 一般而言，通过面部查看五色： 黄色：脾胃，消化系统；白色：肺，呼吸系统；红色：心脑血管系统；青色：肝胆，免疫系统；黑色：肾脏、膀胱系统。 颜面望诊主要分为八大部分，即“心、肺、肝、肾、脾、小、大、生”
先是额头靠近发迹三分之一处，如果有症状，代表心血管机能不良或精神压力大。如果有痣，则表示心血管机能先天不良。如果是疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，则表示现在或已有一段时间心血管机能不良或精神压力大。如果是斑或色素沉淀，则表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。两眉间及两眉二分之一处，靠中间画圈部分，代表呼吸系统肺、咽、喉。两眉二分之一处靠外画圈部分包括太阳穴，代表肝脏。两眼下方，颧骨上方代表胆。两眼之间的鼻根处，代表心脑血管。两眼与鼻根两侧间，男代表胸腔、女代表乳腺，男女都是交叉着看的。肝脏的另外一个位置是在鼻梁中断，胆的位置在鼻梁中断两侧，所谓肝胆相连，肝胆相照。鼻头代表脾，鼻翼代表胃。颧骨下方至鼻头下端大U字平行处，偏外侧代表大肠。偏内侧小U字处代表小肠。颧骨至耳之间包括耳朵、脸颊区域，代表肾功能。人中代表膀胱。嘴四周代表生殖系统。下巴代表肾或身上有酸痛；全脸青春痘，代表精神压力大或体内机能失衡。
中医望诊 一、 总论 l、脸上长痣、痦子；表示该部位脏器先天功能不足。 2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病（3～5年形成）。 3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。 4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。 二、各论 1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘：(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。若出现斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。 2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。 3、脑：反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等 4、肺：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位。若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。眉头向上部有凸起，也是有肺疾。肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。 5、胸(乳)：反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。 6、肝；反射区在两眉1／2处至太阳穴以上，额头1／3以下的部位，及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑，而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官，可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘（疙瘩），证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑，还可能是肝火大，情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，看起来很难看，人也比较清瘦，即说明此人有肝病（肝炎或肝硬化）。眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤！ 7、胆：反射区域在鼻梁高处的外测部位。若此部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症；若有斑，可能有胆囊炎。若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎；若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。 8、肾：反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般倦怠，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。若此部位有病或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，也是肾虚的表现。肾区如有病或痦子且脑区竖纹很深，证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病。 9、膀胱：反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、稍频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有时是妇科有问题。鼻根发红，但尿不频、急且整个鼻梁骨发红，证明是鼻炎。 10、脾：反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明脾热或脾大，一般感觉头重，脸颊疼，心烦等。若鼻头发黄或白，是脾虚，会出现汗多、畏风、四肢懒动，倦怠、不嗜食等。 11、胃：反射区域在鼻翼。若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。饭前胃疼，一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处；饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。而鼻翼部青瘪者，一般以前胃痛，形成病根，可引起萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。 12、小肠：反射区域在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般人会瘦弱。 13、大肠：反射区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘或便溏，若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。 14、生殖系统：反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话，证明此人子宫后倾，腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。若女性人中有痦子，一般是她子宫有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚，可能是前列腺增大；若上嘴唇有粉刺，且好了又生者，可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平，有沟沟，是男性性功能障碍，男性上嘴唇两边发红，也是前列腺炎。 附：（1）上眼皮有痣，证明头晕。(2)任何部位反射区有痣或痦子，证明祖上都患过该部位疾病。(3)糖尿病：鼻头坑坑洼洼且肾区有红血丝及鼻翼发红。大眼皮浮肿嘴爆皮舌中间有红线可能是糖尿病。(4)眼睛周围发暗，证明大脑供血不足。易引起三叉神经疼及睡眠不良。(5)喉咙如有两条青筋，证明是风湿性关节炎。(6)整个面部有斑，属于血小板减少症。

 

　　糖尿病的患病率随年龄增长而增加糖尿病是 相当多见的。据调查，我国城市糖尿病患病率达１％，４０岁后随年龄增长呈直线上升，几乎每增长１０岁年龄，患病率增加１％。这些老年糖尿病人常无典型的多尿、多饮、多食、消瘦等所谓"三多一少"现象，反而以体胖者更为多见。这是因为肥胖者常有胰岛素受体缺陷，可造成胰岛素相对不足。糖尿病常合并高血压。据统计，在糖尿病人中有４０～８０％合并高血压，为一般人群的４～５倍。长期糖尿病可引起大动脉硬化、冠心并脑动脉硬化。糖尿病还可引起微血管病变，影响肾脏，出现糖尿病性肾病，此及形成高血压的另一因素。高血压又加剧糖尿病性肾病，使肾损害不断加重。糖尿病还可影响神经系统，出现糖尿病性神经病变，常表现为周围神经病变，出现肢体感觉异常、减退。由于肢体感觉减退，极易发生损伤，而且由于神经及血管病变，下肢皮肤营养供应不良，一旦损伤不易愈合，易继发感染和形成溃疡，久治不愈。由于周围神经病变，可导致足底小肌肉萎缩，呈爪形趾。由于足部变形，步态改变，可使着力点发生改变，易产生胼胝、鸡眼，摩擦易发生损伤。加之肢体植物神经病变，出汗减少，足部皮肤干裂，肢体动脉硬化引起缺血，极易发生皮肤溃疡、感染。由于肢体动脉粥样硬化，下肢缺血，可引起小腿肚易抽筋，走路久时下肢疼痛，跛行，须歇息后才能缓解，这种现象医学上称之为"间歇性跛行"。以上神经病变、血管病变及感染构成糖尿病足的三大因素。"糖尿病足"的防治重点在个人防护，要注意避免足部损伤，防止继发感染。糖尿病人应戒烟，因为吸烟可加重动脉粥样硬化。糖尿病人要注意鞋袜合适，不宜过紧、过硬，每天应检查鞋内有无异物、趾甲屑等，鞋垫是否平整。鞋号要合脚，穿新鞋每次不宜超过两小时，而且不宜长距离走路，以免足磨损。不要穿人字拖鞋；每晚要检查足部与趾间有无水泡、抓伤或皮损，必要时用镜子查看足底，如有要及时诊治。每晚用温水泡脚，每次１０～１５分钟，以促进下肢血液循环。泡脚前先用手或肘部测一下水温，以免因足部感觉障碍发生烫伤。泡过后，要用柔软干毛巾揩干，特别要把趾间缝隙轻柔地揩干。冬令要注意足保暖，鞋子要保持干燥，鞋垫要经常洗晒，宜用柔软保暖的鞋垫，宜穿羊毛袜或棉纱袜，有助于吸湿保暖。为缓解夜间足凉可穿袜套，但不要用热水袋、汤婆子、小火炉暖脚，以免发生烫伤。皮肤过分干燥，可局部涂羊毛脂或尿素霜，以免皮肤干裂。要及时治疗足癣，对鸡眼、胼胝应 及早治疗，勿用腐蚀剂如鸡眼膏等。如有足痛，要及早诊治，不要滥用胶布贴脚。任何时候不要赤足行走（即使在海滩），以免足部损伤。如有视力障碍，应由亲友协助修剪趾甲、胼胝，不要亲自操作，以免损伤。趾甲修剪不要过短，角要圆钝、平整，以免发生刺伤。勿长时间双腿交叉，以免压迫血管、神经。此外，要积极治疗糖尿病，力争控制血糖在正常水平。一旦发生足部溃疡、创伤，要及早治疗。阿司匹林、潘生丁等可以降低血小板聚集性，缓解血液高凝状态，疏通微循环。中药活血化瘀也有类似作用。采取积极保守治疗，可使７０％"糖尿病足"免于截肢。

　　随着糖尿病人平均寿命的延长，"糖尿病足"患病率增加，对糖尿病足的防治，关键在于引起重视，进行精心的自我护理，以防患于未然。

 

　    糖尿病足是糖尿病人因神经病变而失去感觉，或因缺血而失去活动能力，合并感染所引起的一种令人痛苦的足病，多发生于年龄偏大、病程较长的糖尿病者。除了积极控制血糖和治疗足部溃疡、感染外，自我护理方面应注意：

⒈每晚温水洗脚，浸泡１５分钟，先用手测试水温，以免因感觉障碍而发生烫伤。

２．不赤足行走。

３．穿鞋大小适中，不穿趾间夹带的拖鞋。

４·冬季足部注意保暖，可穿羊毛袜，皮肤干燥可涂些羊毛脂。

５．注意坐相，不要长时间两腿交叉，以免压迫神经和血管。

６．不要吸烟。

７．每日查看足部和趾间有无水泡、抓伤或皮损，若足部起疱，不能擅自挑破，应请专科医生诊治。

《黄帝内经》最早提出：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……”。扁鹊《难经》：“经言上工治未病，中工治已病者，何谓也？然：所谓‘治未病’者，见肝之病，则知肝当传之于脾，故先实其脾气，无令得受肝之邪，故曰治未病焉。中工者，见肝之病，不晓相传，但一心治肝，故曰治已病也”。都体现了我国古代医学预防为主、防重于治的医学观点。“治未病”就是预先采取措施，防止疾病的发生与发展，可以理解为三个方面，即未病先防，即病防变，病后防复。它要求人们在平时就要防病，有了小病就要注意阻止其酿成大患，在病变来临之际要防止其进一步恶化，这样才能掌握健康的主动权。WHO的GOM小组指出：医学的首要目的是预防疾病和损伤，维护和提高健康。巴黎会议达成共识：好的医生应是使人不生病的医生，而不是把病治好的医生。医学不仅是关于疾病的科学，更应是关于健康的科学。这和“治未病”理念是完全相通的。

为实现以人的健康为中心的个体化预防、保健和诊疗，根据全球的趋势，社会的需求，国际成功经验和发挥我国传统优势，普及“未病先防”的中医健康理念，曙光医院在原有特需门诊、体检部和国际健康部的基础上，顺应潮流，于2007年9月整合创建了上海曙光医院KY3H治未病中心，向社会推出“KY3H创新型健康服务”。

 

曙光医院KY3H“治未病”服务理念---“-三防一治”

是针对个体人整体功能状态（健康状态），在  3疾病  病前、病中、病后三个阶段中，预防疾病“生、成、发、传、复、源”六个风险因素所组成的风险群的发生、发展和变化，也即预防“病前病，病中病，病后病”：

预防“病前病”——可能发生的疾病，“治其未生、治其未成、治其未发”；

预防“病中病”——已经发生的疾病，“治其未传”；

预防“病后病”——疾病痊愈后，“瘥后防复”

　　皮肤起着抵御细菌、调节体温的作用。如果身体内部出现问题，皮肤也会发出预警信号。据美国“关心网”近日报道，如果皮肤出现下面10个现象，一定要足够重视。

　　1。手掌和脚面发黄。可能是由于甲状腺机能减退，血液中的β胡萝卜素水平升高导致的。症状有皮肤发黄、干燥，四肢无力、行动迟缓、脸面苍白而蜡黄、体重增加。50岁以上的妇女最易发病。另外，过多食用胡萝卜、红薯和南瓜，肤色也容易变黄。

　　2。日晒出现麻疹。很有可能是你吃了光敏药物。降压的噻嗪类利尿药、四环素、抗组胺药、三环抗抑郁药会让人对光敏感。服用此类药物后外出，最好戴个墨镜和遮阳帽。

　　3。黑色掌纹。掌纹的色素颜色突然加深，可能是因为肾上腺素分泌不足。伤疤、嘴唇、膝盖、关节部位的皮肤出现色素沉着都是典型症状。病人喜咸食，血压较低。30—50岁之间的人最易发病。

　　4。腿部大片青色肿块。可能是静脉曲张。严重时下肢胀痛乏力，行走困难。50岁以上的人中，50%的人都有轻微的静脉曲张。穿宽松的袜子、避免盘腿坐可缓解症状，严重者必须就医。

　　5。胫骨部位出现褐色斑点。糖尿病患者受外伤时，毛细血管和某些小血管极容易破裂，形成褐色斑点。如果正常人出现了褐色斑点，就要检查一下是否出现糖尿病症状。

　　6。顽固性皮疹。肘部、膝盖、臀部、头皮、脸部或后背反复出现疱疹。少吃小麦、大麦、黑麦和燕麦食品可以缓解症状。

　　7。紫红色斑块。如果不是外伤造成的紫色瘀青，则很有可能是紫癜。多半为血管系统障碍所致。服用阿司匹林、维生素E和非甾体类抗炎药物会使症状加重。

　　8。没有理由的痒。如果身体皮肤无任何变化而多处发痒，很有可能是淋巴瘤的预兆。发痒部位多见于小腿，比一般皮肤干燥引起的痒感更强烈。如果脖颈、腋窝、锁骨等部位的淋巴结变大，应及时咨询医生。

　　9。脸色苍白，指甲发黄。患贫血症的人脸部和手掌比较苍白。补充充足的铁和维生素C可治疗贫血。

　　10。皮肤麻刺感，身体一侧出现皮疹。可能是水痘病毒引起的带状疱疹。刺痛感出现于皮疹之前。皮疹只出现在大腿、颈部、脸部或躯干的一侧，并在几天内变为脓疱。此病应及时就医。▲　　(冯国川)

      1、食指较长易患心脏病

　　英国利物浦大学的科学家经过研究得出结论：无名指较长的人，患心脏病的机会较少，而食指较长的人更容易患上心脏病。专家认为，这是心脏病研究中的重大突破，因为两个手指的比例在子宫中就是定了的，而且终生不变。即使孩子的手指还没有完全长成也可以据此推测成年后患上心脏病的可能。

　　2、无名指长易患孤独症

　　无名指较长代表雄性睾丸激素水平较高，食指较长是雌性激素较高的象征。无名指比食指长的人易患孤独症，食指较长的人易患忧郁症。此外，利物浦大学的研究人员发现，年轻时患心肌梗死的概率与男性无名指的长度有某种联系，无名指比较短的男性更易发生心肌梗死，因为他们体内可以预防心肌梗死的睾丸激素水平较低。

　　3.食指比无名指短易患关节炎

　　英国学者研究发现，食指比无名指短的女性，膝关节炎的发病率是普通人的2倍。有此特征的男性，雌激素水平较低，也易患上关节炎。

　　4、手指发黄可能有肝病

　　如果你的指甲中间呈白色，边缘呈黑色，那很可能就是肝部有问题了，十有八九是肝炎。有时候，手指也可能同时显得发黄，这也是肝病的征兆。

　　5、手指上部变粗可能有肺病

　　手指上部变粗，肺不好。手指变形，上粗下细，说明肺部有疾病。这一关联发现于2000多年前，最近英国利兹大学的科学家揭开了其中的秘密——肺部病变会产生的一种物质，堆积于手指尖，导致肿胀。

　　6、食指无名指长度接近的男性更具攻击力

　　研究结果显示，食指和无名指之比值越小，说明男性越具有攻击性倾向，但并不是其它类型的攻击性，而且这一研究结果仅适用于男性，与女性无关。

　　研究人员解释说，男性睾丸激素是决定男性是否具有攻击性的一个重要因素。研究发现，如果男性胎儿在子宫里接触睾丸激素的水平高，那么他们的食指与无名指相比就较短。男性的食指较短，可能预示着胎儿在子宫里接触的睾丸激素水平较高，这样就会导致男性成年后对人体攻击的倾向增强。另外，睾丸激素和手指的长短可能还受到“神秘的第三个变量”的影响。但不管怎样，这项研究仍显示，子宫内睾丸激素水平的变化对儿童的个性有着微妙的影响。

　　7、手指皱纹增加可能是“富贵手”

　　所谓的“富贵手”，俗称主妇湿疹，是一种手部湿疹，其症状是皮肤干燥、粗糙、脱屑，指尖皱纹增加，手掌的掌纹增加，严重时，会引起指头龟裂、出血、指纹消失及手指僵硬，造成疼痛，甚至手指活动困难。造成“富贵手”的原因有二：

　　一、先天不足。患者的特殊体质使其手部皮肤油脂易受破坏导致干燥、脱皮，使得皮肤通透性增加，很容易受其他物质的入侵及刺激，而产生湿疹变化。

　　二、后天失调。手部皮肤受到天然或化学物质反复刺激，刺激物包含水、肥皂、洗衣粉、洗碗精、冷洗精、衣领净、漂白水、洗发精等各类清洁用品，以及汽油、酒精、有机溶剂、油漆、地板蜡等。另外，像蔬菜、水果、生肉、内脏、海鲜，以及葱、姜、蒜、辣椒等辛香料也都会刺激皮肤。

　　8、手指有痣可能有皮肤癌

　　脚底的痣是黑色素瘤易发部位，手指或指甲下面的痣也要特别注意，通常应建议病人做预防性切除。切下来的痣最好送去做病理检查，确定有没有恶性癌变。有家族皮肤癌病史或者痣比较多的人应该定期请医生检查。

　　9、手指僵硬可能是腕管综合征

　　医学上称之为“腕管综合征”，多表现为手指、腕关节经常麻木或隐隐作痛，严重时甚至僵硬、无力、不能动。这主要是因为怀孕期间激素改变、组织间质水肿，致使腕管压力增加造成，其全部症状在分娩后或产后一段时间就可消失。

(2009年08月10日 人民网)

 

     众所周知，名模界的模特们都是个个拥有魔鬼身材，令各位美女们可望而不可即。

　　女性若想永葆青春活力，就必须意识到早餐是很重要的！上班族女性最希望有什么样的早餐呢？让我们来看看名模界给各位OL们的早餐建议吧！ 

 

1.用苹果切片替代饼干和蛋糕。

　　
2.用普通蛋卷代替油炸蛋卷。
　　
3.用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。
　　
4.吃苹果派的时候只吃馅。
　　
5.吃披萨的时候选择素的。
　　
6.吃海鲜的时候尽量选择清蒸的。
　　
7.吃蛋糕的时候尽量选择小个的。
　　
8.吃汉堡的时候不吃里面的肉饼。
　　
9.用全麦面包代替普通面包。
　　
10.用鲜榨果汁代替速溶果汁。
　　
11.用新鲜水果代替涂抹在面包上的果酱。
　　
12.盘子里的食物永远只吃一半。
　　
13.将所有的零食都分一半给好友。
　　
进阶方案：
　　
1.每天跳绳10分钟。
　　
2.每天至少花25分钟整理房间。
　　
3.每天跟好友散步20分钟。
　　
4.每天唱歌20分钟。
　　
5.每天帮同伴按摩20分钟。
　　
6.在看电视的时候修剪指甲。
　　
7.每个月花60分钟认真给关心自己的人写封信。
　　
8.每周花40分钟在超市里溜达一下，但记住不要买零食。
　　
9.练习台球，每次30分钟。
　　
10.如果养宠物，每次陪你的狗狗跑20分钟。

 

此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书
　　一、唤醒身体
　　1、闭上眼睛吃饭。
　　2、用手指分辨硬币。
　　3、戴上耳机上下楼梯。
　　4、捏住鼻子喝咖啡。
　　5、放开嗓子大声朗读。
　　6、闻咖啡看鱼的图片。
　　二、寻求脑刺激
　　7、到餐馆点没吃过的菜。
　　8、把自己的钱花掉。
　　9、专门绕远路。
　　10、用左手端茶杯。
　　11、听不同类型的歌曲。
　　12、第天睡觉6小时。
　　三、积极锻炼左右脑
　　13、去陌生的地方散步。
　　14、判断自己是右脑型还是左脑型。
　　15、用直觉作决断。
　　四、补充脑营养
　　16、甜食让你变聪明。
　　17、吃早餐能活化大脑。
　　18、多咀嚼可以提高成绩。
　　五、越运动脑子越好
　　19、每天快走20分钟。
　　20、多做“手指操”。
　　21、尝试全新的运动。
　　六、改善脑活性激发灵感
　　22、记住每次成功的感觉
　　23、对自己说“肯定能行”
　　24、写100自己喜欢的东西
　　25、变换视角看问题
　　26、一想到就说出来
　　27、让脑偶尔无聊一下
　　28、看从来不看的电视节目
　　29、亲身体验是脑最宝贵的财富
　　30、做个倾听者十分科学。
　　根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：
　　1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
　　2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。
　　3、戴上耳机上下楼梯。
　　4、放开嗓子大声朗读。
　　5、到餐馆点没吃过的菜。
　　6、左手端茶杯。
　　7、听不同类型的歌。
　　8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）
　　9、在陌生的地方散步。
　　10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。
　　11、吃早餐。
　　12、多咀嚼。
　　13、每天快走20分钟。
　　14、一天十次“手指操”。
　　15、每季度学一项新运动。
　　16、记录成功的事。
　　17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。
　　18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。
　　19、站在对方的立场看问题。
　　20、每周给自己半小时的无聊时间。
　　21、每周看一到二次自己没不看的节目。
　　22、做个倾听者。
　　23、每天找个时间专门背一些东西。

 

      猪肝是补血食品，含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。但食用猪肝需“忌”几点。

 

 

　   胃镜一般可检查食管、胃、十二指肠球部球后三段，胃镜报告单主要是围绕这三部分进行描述的。

　　随着胃镜在我国医疗机构的普及，做胃镜检查的人日益增多，上消化道疾病的确诊率也越来越高。现在我国三级及大部分二级医院都开展了胃镜检查项目。对于上消化道疾病来讲，胃镜检查是目前最佳的诊断手段，因其比较直观、有可疑之处可以取活检作病理检查即可明确诊断。随着胃镜制造技术的不断改进及操作医务人员技术的不断熟练、手法的改进，病人受到的痛苦程度越来越小、甚至发展至今的无痛胃镜、胶囊胃镜等，并且胃镜的适用范围也在扩大、目前不仅用于诊断疾病、同时也用于治疗，如上消化道的息肉摘除，早期胃癌的切除、出血时的止血、食道胃底静脉曲张的硬化治疗及食道裂孔疝的缝合治疗、食道癌中晚期非手术治疗时放支架缓解症状等。

　　胃镜一般可检查食管、胃、十二指肠球部球后三段，胃镜报告单主要是围绕这三部分进行描述的。

　　食管黏膜正常应为淡粉红色、壁光滑、血管纹理清晰、最下端的齿状线呈规则的园弧状、或蝶型、锯齿型、半岛型等。病理性改变为黏膜充血(发红)、水肿、不光滑、血管纹理不清、可见条状红斑、甚至有糜烂、溃疡。齿状线也失去正常形状等。这样改变往往是物理化学性因素所致食管炎、返流性食管炎的表现。

　　如果食管下端黏膜粗糙、血管纹理模糊不清、水肿、齿状线有缺损、溃疡、糜烂等改变、病理是正常的复层鳞状上皮被单层柱状上皮所替代、往往是Berrett食管病。

　　若见到胃黏膜突入食管腔内，尤其在恶心时明显，放松后又退回复原，齿状线上移、这往往是食道裂孔疝滑脱型的镜下表现。

　　另外食管壁上见到兰色或紫色的迂曲，向管腔突出的静脉血管者，往往是由于门静脉高压(肝硬化)所至的食道静脉曲张。

　　管壁见到突向管腔的隆起性病变可能是平滑肌瘤、食道息肉、食道血管瘤、食道癌等。如果是凹陷下去的病变往往是食道憩室等。

　　食贲门是指食管进入胃的门户部位，可规律地开闭。主要观察黏膜有否充血、水肿、糜烂、溃疡，有否狭窄、是否有隆起性改变等。如有可能是贲门炎、贲门食管失弛缓症、贲门癌等。

　　胃底胃底是胃的最上面部分、人体平卧位时、胃液皆集中于此处称“黏液池”。主要观察黏膜有否充血、水肿、糜烂、出血斑点及有否隆起性病变、曲张的血管等， 更应注意黏液池中液体颜色!正常应为清亮的黏液。如黏液浑浊、考虑为炎症。如变黄色是胆汁返流，如为咖啡色或暗红色则肯定上消化道有活动出血情况。

　　胃体胃体分为上、中、下三部分及大弯侧、小弯侧、前壁及后壁四个方位，大弯侧可见正常的纵行脑回状黏膜皱襞。

　　正常黏膜应为浅红或橘红色，黏膜光滑柔软，表面一层半透明黏液，如有充血、水肿、条状红斑、糜烂、出血、局部有龟背纹样改变的可能是慢性浅表胃炎。

　　如黏膜灰白色、黏膜皱襞变平坦、缩小、颗粒状不光滑、黏膜下血管可透见 ，腔内黏液少、这往往是慢性萎缩性胃炎的改变。

　　另外可见腔内多量黄色胆汁液，考虑为胆汁返流性胃炎。

　　局部有多个小隆起，中央糜烂多为疣状胃炎。如黏膜某处有明显破损的部位形成凹陷、表面被覆白苔或黄苔、也可能有血痂、周边发红、充血、水肿、边缘隆起或有周围黏膜向其集中像、这就是胃溃疡的表现，多发于胃的小弯侧、胃角 等部位，可一个或多个同时存在，根据溃疡的不同时期可分为A期(A1、A2期)H期(H1、H2期)及S期(S1、S2期)就是所谓的溃疡活动期、愈合期及瘢痕期。

　　如果局部有隆起性病变可能是胃息肉、胃平滑肌瘤、胃癌、如为凹陷性改变则考虑为胃憩室。

　　胃角部胃体与胃窦相接处的一个切迹，胃壁皱褶月牙形、此处易发生溃疡样改变称胃角溃疡。

　　如局部有凸凹不平的隆起样改变致使肥厚变形，质地硬、脆、易出血，应考虑胃角癌的可能。

　　胃窦部胃最下面的一个部分，也分为大弯侧、小弯侧、前壁及后壁等四个部位。此处经常会有充血(发红)水肿、糜烂、出血、疣状隆起、放射状红斑等。这多是慢性浅表性胃炎的改变，也是胃溃疡、胃息球肉及胃癌的多发部位。

　　幽门胃腔通向十二指肠球部的门户，正常为圆形、应规律开闭的蠕动着，主要观察有否狭窄、变形或是长久开启，闭合不全状态，往往可见黄色胆汁液由门内返流回胃腔。如有溃疡样改变(幽门管溃疡)如有狭窄变形，应考虑是反复溃疡发作形成多个瘢痕致使其变形或幽门管癌等。 

　　十二指肠球部过幽门，十二指肠的起始部位，呈圆形。观察黏膜是否光滑、如不光滑、弥漫性小颗粒状(淋巴滤泡增生)、发红(充血)、水肿、糜烂等改变多为十二指肠球炎。如有隆起样改变多为息肉、平滑肌瘤或癌症。

　　如有凹陷样病变多为憩室。在临床上溃疡样改变更多见，称十二指肠球部溃疡，同样分活动期(A期)、愈合期(H期)及瘢痕期(S期)，如反复多次发生，由于瘢痕形成致使十二指肠球部变形，幽门狭窄而形成梗阻。

　　胃镜报告单上往往有对幽门螺杆菌(HP)的描述，HP为胃内感染性细菌，其是消化道溃疡病、胃淋巴瘤及重度慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生，不典型性增生而癌变的主要致病因素。因此在作胃镜时往往同时取活检，通过快速尿素酶试验，十分钟即可知道有否HP感染，阳性(+)为有、阴性(-)为无，从而可指导临床医生进行相应的治疗。

 

 

结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。而肾结石是泌尿系结石是泌尿外科常见病之一，按所在部位不同可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石等。肾结石多发生在中壮年，男性多于女性。 

 

临床表现

　　1、疼痛：多出现于上腹或肾区。较大的结石压迫局部摩擦或引起肾积水，可引出隐痛或纯痛，较小的结石在肾盂或肾盏内移动时引起绞痛。2、血尿：常是镜下血尿，也可出现血尿，绞痛后更明显。3、其他：并感染时可显脓尿，结石引起肾积水，可触及肿大肾脏，结石梗阻双侧肾盂出口处，可引起无尿或肾功能不全。

　　诊断依据

　　1、发生于结石流行地区，如有显著的肾绞痛并镜下血尿时，即可肯定诊断。 2、泌尿系X线平片显示肾区阳性结石影。 3、尿路造影显示结石影。4、超声检查显示肾区结石。

　　目前治疗

　　包括一般治疗，病因治疗，体外冲击波碎石，腔内取石，溶石治疗，外科手术治疗，中药治疗及食饵疗法等综合措施。 

　　患了肾结石，给患者带来了生活上、经济上、精神上诸多不便，所以我们应该积极预防肾结石，从日常习惯、饮食习惯和运动做起。

　　日常习惯预防肾结石

　　1、多喝水，不憋尿

　　不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。

　　2、少喝啤酒

　　有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

　　3、肉类、动物内脏要少吃

　　控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。

　　4、少吃食盐 www.6park.com

　　太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

　　5、慎食菠菜

　　据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87。5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

　　6、睡前别喝牛奶

　　由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

　　7、不宜多吃糖

　　服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

　　8、晚餐早吃

　　人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。